週末だ〜ヾ(●´∇｀●)ﾉ
今週がお天気も悪いし残業も多かったから
なんだか開放感が1.4倍くらいの気持ちです.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
今週末はYouTubeの影響を受けて
サウナに初挑戦しようと目論み中です(｀･ω･´)ｷﾘｯ
大人になって行くのほぼ初めてやも知れぬ・・・・
拙者もついにサウナーの仲間入りをする日が来たでござるよ〜(*´∀｀*)ﾆﾝﾆﾝ
楽しみです〜( *´艸`)
さてそんな浮かれポンチの
OLさんコーデ
頭からすぽーんとかぶるだけの神アイテム
ワンピース‼️
（対応可能ならハンバーグ師匠の言い回しで読んでいただければこれ幸い(・∀・)）
そだそだ
夏用に少しネックレスを買い足しました〜(*´ `)
3coinsさんという300円ショップでいつも大体買って
金気臭くなったら捨ててます(・∀・)
長くて1年くらいで早いと半年くらいの消費かな・・・❓
ロングタイプのネックレスってOLさんコーデでよく使うアイテムなんですが
如何せんわたしのような荒くれ者には難易度が高くて
ひっかけたりしちゃって切っちゃったり
なんかと一緒におっことしちゃったりして無くしたり
なんなら仕事中にペンとかぶら下げてて千切っちゃったりするので
（ホント荒くれ者だな･･･(´・△・)）
300円が妥当というところに落ち着きました〜(*´ `)
バレエシューズは歩きやすくて重宝してます
これ履いてるだけでなんかちょっとフェミニン〜（女性的〜）な感じになって
それっぽくなる( *´艸`)
ありがたアイテムです〜.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
さてさて
ダイエットですが
わーいヾ(●´∇｀●)ﾉ
過去最低体重だー.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
めっちゃ嬉しい・・・(*´ `)
ホントに数字に出てくれると嬉しい(´；ω；`)❤️
一番のモチベーションです( *´艸`)❤️
食べたものは・・・
イカスミパスタってなんか地獄絵図の背景とかの一部に描かれてそうな見た目ですよね(´・~・｀)
1枚目が通常ご飯
2枚目が夜食（朝5時）( ꒪꒫꒪)ﾔｼｮｸ?
まぁ・・・ハイ
もう土曜日はよしとしましょう(*ﾉω・*)ﾃﾍ
そして死のお腹の写真・・・
なんていうか・・・
ポヨい( ꒪꒫꒪)・・・
そして太い・・・
いいんだもん･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
今日のは現状把握のためのやつだから・・・
半年後に5㎏痩せた時に
「あんな太ってたんだ〜」ってなる用の素材だと思って
日々頑張ります(´；ω；`)
睡眠は
眠りの浅いタイミングで鳴動するアラームアプリ https://apple.co/3cDnSD6
これ夜食（朝5時食）を食べる前の睡眠で
実際はこれ食べた後90分サイクルで寝てます……(o_ _)o
実質は6.5時間くらいの睡眠なので
まぁ 悪くはないかな・・・というあたりでしょうか(´・~・｀)
夜食我慢できたら一番いいんですが
嬉しくってつい食べちゃう・・・
Σ(´□｀;)
わたし嬉しいと食べたくなる謎のシステムを搭載してる(・Д・)
そうなんだ・・・
ほーん・・・( ꒪꒫꒪)
どうすっかな・・・コレ
か・・・考えます:(´◦ω◦｀):
運動は
昨日はお昼ずんずん歩いたので
お昼休憩で4,000歩( ･ㅂ･)و ̑̑
結構歩けるもんだな〜(*´∀｀*)
筋トレサボり気味なので今日明日はちゃんとスタジオ行ってクラス受けよう・・・
お昼雨だと思ってたら思いの外降らなくて
浮かれてチョロチョロ歩き回っちゃった(*ﾉω・*)ﾃﾍ
習慣化は
ふー・・・
なんとか達成中(´∀｀*)
ちなみにお酒はメルペイで買う
の内情としては
私基本的に本を読むのが好きなので
読書するんですが その本をメルカリで売ってます
（もちろんいらないアイテムとかも普通に売ったりするんですが・・・）
なので
本を読んで勉強しないとお酒が飲めないシステム‼️
なんです
実験的に導入してみてますが
私はこうでもしないと本読んでくれないんで・・・
とりあえずしばらくやってみて詰んだらまた考えようと思います٩(ˊᗜˋ*)و
今日はバレエ行くんだ〜(*´ `)
楽しんでやってきます〜.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
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