梅雨らしく今日は雨ですね〜☔️🌱
部屋干し用にやっぱりハンガーラックを1個買うか
絶賛悩み中のソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️
OLさんコーデ
ちょっとお客さんとこ行く予定あったのでいつもよりそれっぽく*´ㅅ`)”
このサンダルでちょっと走ったらあっという間に靴ずれしちゃって
小指がひりひりする(´•ω•`๑)💧
通勤コーデに悩んだら シャツワンピ着とけばどうにかるって
来月のnewtonに掲載されるって風の噂で聞いた気がします( ･ㅂ･)و ̑̑🌼*･
それっぽくなってればよきです(*´ω｀*)🌱
ダイエット
まぁ 増える日もある(*´･д｀)-д-)))
そんなもんです🐷
ダイエットとかわたし今禁酒もしてるんですけど
ほんとやることが地味というか・・・
むしろ 「飲まない」 とか 「食べない」 って
人間がもしかしたら一番苦手な項目なんじゃないかと思っちゃう・・・(´･ε･｀)
我慢が苦手 ホモ・サピエンス❗️(((〇 ´艸`)
まぁ 悟ったところで
今日も今日とて「飲まない」と「食べすぎない」を
こつこつ続けるだけなんですがね〜(*´ `)🌼*･
食べたものは
むむむ(´・~・｀)
ちょっと食べる量増えてきたかもしんない・・・
大豆ミートに魅了されちゃってたからな〜*´ㅅ`)”
今日は大豆ミート調整して食べよう
近所のスーパーマーケットがいつまでやきいもやってくれるか
戦々恐々としてますが あるうちはもぐもぐ食べさせてもらおう(((〇 ´艸`)ｵｲｼｲ💕🍠
大豆ミートの食べすぎだけ修正したらバランスは悪くないし
続けていこうと思います( ･ㅂ･)و ̑̑
睡眠・朝活・腸活
睡眠
今日も６時間切っちゃった・・・(´•ω•`๑)💧
悔しいからお昼寝してやる〜٩(・∀・)🌱
睡眠って難しいけど 案外1日の中で修正がききやすいのがありがたい
お昼に20分くらいアイピローしてヨガマットの上でごろんしてうとうと過ごします
（ちなみに昨日のOLさんのコスプレの時も平気の平左でやりまっせ( ･ㅂ･)و ̑̑）
案外回復力高いのでオススメです〜( *´艸`)🌼*･
朝活
今日は
- ライフライン固定費見直し
- リサイクルショップへ売る服のより分け
ガスがまだ把握できてなくて
早くちゃんと整備したい所存です(｀･ω･´)ｵｽ❗️
そして 本当に売るほどある服・・・( ꒪꒫꒪)
まんがのパンパンのクローゼットみたいになってます・・・
これがハンガーラック買いあぐねてる理由で
あったら買いそう・・・・ わたし・・・・:(´◦ω◦｀):
でもお洗濯干したい・・・(´•ω•`๑)🌀
って悩んでます・・・
どーしたもんかな〜(´・~・｀)
腸活
おもいどおりにはいかない・・・( ´△｀)
ごめんよ ぼくの腸・・・(´・ω・｀)💧
お腹ってなにしてあげたらよくなるっちゃろ・・・❓
少し本読んだり 調べたりしてみます〜*´ㅅ`)”
習慣
なんとか全項目クリアできたヾ(●´∇｀●)ﾉ
睡眠も腸活も今日はちょっと赤点だけど
習慣化がうまくいってるからなんかホッとしたー( *´艸`)❤️
睡眠の記録とかは外していけたらいいな*´ㅅ`)”🍀*゜
禁酒も続いててTwitter断酒部のみんなとのファニーなやりとりが楽しい.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.✨
しめしめ このタイミングで始めれてラッキーです( ･ㅂ･)و ̑̑🌼*･
よしっ
今日も1日楽しんでいろんなこと実験してみます〜٩(ˊᗜˋ*)و
あ ちなみにやっぱりハンガーラックポチりました(ﾉ≧ڡ≦)⭐️
やっぱ服干せないのはダメだ・・・(((〇 ´艸`)笑🌱
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