雨のぴちょんっていう音で目が覚めて
今日も雨かー☔️🐸
って起きました ソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️
今日は父の日なので おとうさんへのギフトを模索中・・・(´・△・)
何にしょうかな〜(*´ω｀*)✨
おうちコーデ
おうちから一歩も出ない日（(´・△・)買い出しは行きましたが・・・）
だったので もう大好きなTシャツとスウェットです〜( *´艸`)
動きやすさ・過ごしやすさ・着心地全てにおいて最高得点‼️
これ泥棒のアップリケがついてて可愛いんですよー(((〇 ´艸`)
本当はこれがわたしの素なので
なんだかがっかりさせちゃうこともあってすいません・・・(´・~・｀)
人と会う時はちゃんとその場にそぐうような格好をするんですが
昨日はどこにも行かなかったので
たまにはエルサづいてありのままの姿見せてみました*´ㅅ`)”
女の素なんてイザナギイザナミの頃から
「表に出してくるんじゃねぇ‼️」と色んな説話寓話で言われてるので
流石にぼくも学習している・・・(*´･д｀)-д-)))
こんな奴が 日々色々考えて
OLさんコーデしてたり
習い事コーデしてるって思ってもらえたら一番嬉しいです( ･ㅂ･)و ̑̑
ダイエット
まぁ 減ったら増えます*´ㅅ`)”
グラフの右肩下がりを大枠で捉えて徐々に減っているから
あんまり日々の数字は気にしないでやってきます(*´･д｀)-д-)))
食べたものは
うん 悪くないごはんだ*´ㅅ`)”
レディースデが来ないけど一旦おいといていいやー( ･ㅂ･)و ̑̑
冷蔵庫が届いたのでちょっとずつ夏野菜とかも買っていこうと思います
ソレッポイのごはんは可能な限り旬産旬消なので
ナスときゅうりがもう少しで旬なのが楽しみです(*´ `)❤️
もうちょっとタンパク質があってもいいかな〜・・・(´・~・｀)
タンパク質多めのヨーグルト先生かな( *´艸`)🍊
睡眠
眠りが深くて嬉しい・・・(*´ `)❤️
家具組み立ててめっちゃ動き回った成果かなー( *´艸`)
途中でちょっと起きちゃって あちゃー・・・
とはなりましたが まぁ 深く眠れてるし概ねよしとします( ･ㅂ･)و ̑̑
睡眠改善は今のわたしの命題なので
めっちゃ色んなことやってみてますが
やっぱり早く寝ることが一番大事だな〜(´・△・)
遅くならないように頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
習慣
禁酒も朝活もちょっとづつ積み上がってきていて嬉しい.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
コツコツやっていけば成果に繋がるって信じてやってますが
自信をなくしそうな時も励まし合える人が周りにいてくれたり
SNSでも知らない人があったかい声をかけてくれるので元気をもらっています*´ㅅ`)”
わたしはこういうより良く生きるために日々の生活をデザインする作業が
とっても大好きなので こういうことを発信していけたらいいな〜(((〇 ´艸`)🌿
朝活とか断酒とかちょっとづつまとめて書いていけたらって思ってます*´ㅅ`)”
よしっ
今日は洗濯機が届くのでお洗濯ができるーヾ(●´∇｀●)ﾉ
(；・`д・´)…そうなんです この1週間洗濯してないんです・・・ ちょっと汚い・・・
やっと解放されるのが本当に嬉しい(((〇 ´艸`)
設置が早めに終わったらお出かけしようと思います( ･ㅂ･)و ̑̑
今日も楽しんでやってきます〜٩(ˊᗜˋ*)و🌱✨
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