習い事コーデ(初夏・くもり)

life

無事に新居が決まりそう( *´艸`)

少しは腰を落ち着けられそうで

ちょっと安心した月曜日です〜*´ㅅ`)”

会社の有給消化プログラムで明日からお休みなので

ちょっと気が楽(*´ `)

(まぁ 住民票取ったりバタバタはするんですが・・・(._.”ll))

でも 変化を怖がっては何もできない

チーズ❗️探しに行きます❗️٩(・∀・)

習い事コーデ

https://apps.apple.com/jp/app/写真-コラージュ-画像合成-フォトグリッド-レイアウト/id1472157401

バレエ行ってきまっせコーデ

(ついでにヘアサロンも行った)

滑るのが嫌なのでソールがゴツゴツしたブーツを履きましたが地味に暑かった・・・(´・ε・`)

お気に入りのチュンチュンしたスカートを

「それめっちゃ可愛いですね(・Д・) どこで売ってるんですか❓」

って聞かれて

「わかる〜(σ´▽`)σ このスカートかわいいですよね」

の下心を隠して

「フェリシモさんっていう通販ですよ〜(*´ω`*)」

って答えて帰ってきましたが

めっちゃ嬉しかったヾ(●´∇`●)ノ

鳥って可愛い( *´艸`)

そんな外面よしおさんなぼくがお届けします(*ノω・*)テヘ

ダイエット

『Feelfit』 https://apps.apple.com/jp/app/feelfit/id1216588019

多分今の最低体重がこのラインぽいです*´ㅅ`)”

まぁ しばらく減ったり増えたり繰り返すとは思いますが

地道に続けるしかないからな〜(´・~・`)

まぁ これはのんびりやります( ・ㅂ・)و ̑̑

食べたものは・・・

https://apps.apple.com/jp/app/写真-コラージュ-画像合成-フォトグリッド-レイアウト/id1472157401

こんな感じ

うまく寝付けなくて 結局パスタに手が伸びてもーたやつです(´•ω•`๑)

だったら変に睡眠時間惜しまずに

サウナ行けば良かったかな・・・(;´・ω・)

まぁ わたし日曜の夜が苦手ということが分かっただけでも意味がある( ・ㅂ・)و ̑̑

そして 蒟蒻ゼリー美味しかった

また買おうと思います〜٩(ˊᗜˋ*)و

睡眠

Sleep Meister – 睡眠サイクルアラーム Lite
眠りの浅いタイミングで鳴動するアラームアプリ https://apple.co/3cDnSD6

流石に短いな・・・(´・~・`)

結局帰ってきて3時間ベッドでうだうだしてるんだったら

思い切ってサウナ行っちゃった方が健康にも良かった説ある・・・(´・-・。)

しかも窓開けて空気入れ替えてたら蚊に刺されるというおまけ付き(´Д` )

き・・・今日はサウナ行くからいいんだもん(ó﹏ò。)💦💦

睡眠不足なので諸々気を付けようと思います*´ㅅ`)”

習慣

https://apps.apple.com/jp/app/momentum-習慣トラッキング/id946923599

ほへー・・・( ꒪꒫꒪)

禁酒11日・・・( ꒪Д꒪)

できるもんだな〜 不思議な感じ

絶対飲まないとダメだと思ってたけど

案外ゼリーとかガムでごまかせちゃうんだ・・・

なんだったんだろここまでの

「やんなきゃ やんなきゃ( ˊᵕˋ ;)💦」のやつ

早くやっちゃえば良かったけど

多分あれがタイミングだったんだろうな*´ㅅ`)”

こういうのだけは

最後に何かに背中押されがちなわたしとしては

最後ちょっと追い風吹くくらいのやつで跳んでみれるから嬉しいです

完全断酒は目指してないけど

一人の時はもう飲まなくていいや*´ㅅ`)”

そんな感じでやっていけたらと思ってます

(ダイエットにもなるしね( *´艸`))

そうそう

冒頭で言ったチーズ探し

チーズはどこへ消えた? (扶桑社BOOKS)

挑戦が怖い時

何度も何度も読み返しているバイブルです*´ㅅ`)”

 

よしっ

今日も一日楽しんでやってこー٩(ˊᗜˋ*)و

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