今日はめぐみの雨だ〜( *´艸`)
まぁ めっちゃ家財来るんであんま喜んでる場合じゃない・・・(._.”ll)
でも今日からベッドで寝れる( ･ㅂ･)و ̑̑
今まではマットレスを床に直置きしてました(ﾉ≧ڡ≦)🌱
今日明日で必要最低限のものは揃う予定なので
とりあえず一旦落ち着いて暮らせる予定です〜(*´ω｀*)☔️
OLさんコーデ
こないだの雨でびしょびしょになってた大岡越前キュロットが乾きました❗️(*´ `)
いつも思うんですが この ベージュ×黒のジャルジャルさんコーデ
まじで鉄板( ･ㅂ･)و ̑̑
ちなみにスタバの店員さんもこれ率高い*´ㅅ`)”
色味にめっちゃ安心感あるから落ち着くんですよね〜( *´艸`)
洗濯機も冷蔵庫も無い家の人にはこれで見えないだろうと信じてます
ちなみに肩ががっしりしてる人は
やっぱりある程度肩まである服を選んだ方が良さそうです(´・~・｀)
骨格診断のことも今度書いてみますね〜( ´∀`)b
ダイエット
わーいヾ(●´∇｀●)ﾉ
最小値だー.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
１ヶ月半で静かに５キロ落とせました‼️
特に辛いことはしてないからしめしめです*´ㅅ`)”
２ヶ月の成果はまたまとめるとして
今日はちゃんと喜んどこう(๑´ㅂ`๑)
食べたものは
食物繊維・乳酸菌・ビタミンタンパク質のバランスは悪くない
まぁ のんびり続けてけばもうちょっと落ちるでしょう( ･ㅂ･)و ̑̑
睡眠
わたしがサウナに行って死んだように眠ったのも悪いし
コアラマットレスが優秀すぎるのもアレですが流石にもうちょっと寝返ったりしてると思う・・・
そして 圧倒的にもうちょっと寝た方がいい(*´･д｀)-д-)))
き・・・ 今日はほぼ一日家で家具組み立てたり部屋の模様替えしたりして過ごすんで・・・
早めに寝ます〜……(o_ _)o パタッ
あ twitterで知り合った女の子が睡眠めっちゃ悩んでたんで
もしや睡眠って悩む人多いのか・・・(；・`д・´)…❓
と思って一応コアラマットレスのリンク貼っときます
ううっ(´・-・。)
梅雨のぐっすりセールを見逃したわたしは
このサイトを見ると胸が引き絞られる・・・(´；ω；`)💦
あと40時間くらいだけ１万円以上安く買えますよ ( ˃ ⌑ ˂ഃ )ボクは逃したけど❗️
でも 良い睡眠は本当に人生の基幹
睡眠は充電だ❗️ by 岡本ソレッポイ( *´艸`)
良い眠りをサジェストしないのはダメです(｀･ω･´)ｷﾘｯ
ぐっすり寝て日々を楽しみましょう〜*´ㅅ`)”🌳
習慣
わたし 家のお風呂タイムに読書するから
サウナの日に本が読めないことが最近の調査で発覚Σ(ﾟ艸ﾟ〃)❗️
まー それはもうしょうがない
サウナは命の洗濯だもの〜(*´∀｀*)
これはもう諦めて おうちで過ごす日に読書しましょう
それでいい それでいい*´ㅅ`)”🌿
朝活
今日は朝お散歩しに公園に行ってきました〜🌲
雨の中四つ葉探しをする 幸せ探しの不審者が通報されてたらわたしです(ﾉ≧ڡ≦)
水に濡れた若葉が美しい.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
土の匂いも心地よくて癒されました〜(((〇 ´艸`)
朝散歩がいいって樺沢紫苑先生が言ってたから
やってみましたが 思ったより楽しかった( ´∀`)b
またやってみようかな〜(*´ `)
このあたりの動画を見て
面白そうだと思ったら本を買ってみて読むの超おすすめです( ･ㅂ･)و ̑̑
よしっ
DIY日和だ( ･ㅂ･)و ̑̑
今日も1日楽しんでやってきます〜(*´∀｀*)🌱✨
コメント