金曜日ってなんだかワクワクする(((〇 ´艸`)🍀*゜
土日で何しようか考えたり
華金で夜更かししちゃお〜とか考えたりして
もう仕事は終わった気になってルンルンのわたしです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ💕
OLさんコーデ
パンプスが鮮やかな色だったから
服は真っ黒でよかろ〜もん などと思っていたら
思ったより真っ黒くろすけになってもーたやつです
タイトスカート履くとOLさんに見えるからありがたいですわ〜( *´艸`)
それっぽい感じに見えてればいい派なので
まぁ こんなもんかと*´ㅅ`)”
むしろ実はあんまこんな感じのOLさんいない説最近よく聞きますしね・・・(*ﾉω・*)ﾃﾍ
ダイエット
最小値きた〜ヾ(●´∇｀●)ﾉ❤️
こんなに嬉しいことはない（アムロ風に(๑´ㅂ`๑)）
全ての値が「標準」になった
おかあさん ぼく普通の人間に戻れたよ🐖ﾜｰｲ
まぁ 一進一退は覚悟の上です
のんびり続けます〜(*´ `)🌱
食べたものは
こんな感じ
近所のスーパーで大豆ミート製品が充実していることを昨日初めて知って
めっちゃテンション上がりました٩(ˊᗜˋ*)و🌻
最近の大豆ミート本当に美味しくて
大豆に感謝しかない・・・( ；∀；)ｱﾘｶﾞﾄｳ💕
写真のうち２枚大豆だしね*´ㅅ`)”
食卓が華やかになる❗️ 今日からのダイエットも楽しみです(*´ `)
睡眠・朝活・腸活
睡眠
６時間にも手が届かない睡眠時間・・・(´･ε･｀)
眠活はどう勉強しても
「早く寝ろや」
の結論になるっすね(´・-・。)ｻｰｾﾝ
仕事終わってサウナ行ってご飯食べて寝てるだけですが
もう少し早く寝るためには何ができるか考えようと思います( ･ㅂ･)و ̑̑
朝活
今日の朝活は
- ネイル修正
- 証券口座開設手続
の二本立てでした〜(*´ `)
どーゆーバランス❓(´・△・)
や 書類提出とかを土日にやるために金曜に仕込んでおこうと思いましてね*´ㅅ`)”🌱
どうせ少し手続きに時間かかるし
まぁ これはこれでゆっくりやります〜(*´ω｀*)✨
ネイルは長くてタイピングあんまりにもしづらかったので
長さ調整して 塗り直しました( ･ㅂ･)و ̑̑
パソコンが打ちやすくて快適だぜ(((〇 ´艸`)
もっと早くやったらよかったねー(´・~・｀)
腸活
お腹の調子良くない・・・(´•ω•`๑)
腸と睡眠は人生設計の要なのにー･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ💦
まぁ 結果は結果として
どう改善するかを考えていこうと思います(*´･д｀)-д-)))
お腹どうしたもんかな〜・・・(´･ε･｀)
習慣
禁酒と朝活が着々と積み上がっていってて嬉しい( *´艸`)💕
器用な方じゃないのでいろんなこといっぺんにはできませんが
こうやってちょっとずつちょっとずつ
積み上げていければいいな って思います*´ㅅ`)”🍀*゜
特に健康は最大の資産なので 一番大事にしたい✨
ほんと 元気で勉強して運動できてご飯美味しくてぐっすり寝れればもう
人生勝ち組でしょ*´ㅅ`)”🌿
小学生のような暮らし・・・(；・`д・´)…あの子達最強なんだな・・・
そうなれるように頑張ります〜(((〇 ´艸`)
よしっ
今日も1日楽しんでやってきます〜٩(ˊᗜˋ*)و
今日はサウナ３時間コース行くんだー( *´艸`)❤️
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