習い事コーデ（バレエスタジオ）

休日にお天気が良いだけで得した気分になる〜( *´艸`)

朝から洗濯機３回も回しちゃった(*´∀｀*)

そんなわたしの

本日のコーデ

スーパーマリオブラザーズコーデ‼️.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.

with にゃんこ🐈ﾆｬｰ

サスペンダーパンツとかってあんまり店頭でよく見るアイテムじゃない感じあるんですが

いかんせん　わたし

こーゆーの好きで・・・　(*ﾉω・*)ﾃﾍ

ただ　シルエットがボーイズライクになっちゃうので

（もしくは魚市場🐟）

レースブラウスで女性らしさをちょい足ししてます( ･ㅂ･)و ̑̑

まぁ　そこそこバレエ好きそうに見えれば良しとします(*´ `)

ダイエットですが

56kg台キター.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.❤️❤️

数字って本当に嬉しい・・・(((❤️´艸`)

でもまぁ

アレです・・・　サウナで水分が抜けてるだけなんで

あんま・・・　ハイ・・・

• 食べたものは

こんな感じ(・∀・)ｵｻｹｵｵｲﾈ!

そうなんです(´・△・)

わたし最近お酒多いなって思って・・・

そして思いつきました(・∀・)ﾋﾟｼｬｰﾝ

缶だからじゃね(・Д・)❓

そう！　缶って蓋がない！

だから建物入るときとか乗り物乗るときとかに

飲み切ったり減らしたりして無理に飲んでる説(　°Д°)‼️

が会議（一人で開催）によって起案されたので

今日から蓋付きのアルコールを買ってみようかと・・・

何事も実験なので

とりあえずやってみることにしますー٩(ˊᗜˋ*)و

• サウナ

ごきげんな画像ですんません・・・(´∀｀*)ｴﾍﾍ

昨日も行って来ました！

改めて時間を測って再トライしたんですが

初日は全然１セットの構成ができていなかったことがわかってちょっとショックでした

そして　ちゃんとセットの時間を測って組むと

水風呂が気持ちいい(　°Д°)‼️ﾅﾆｺﾚ!

コレわたし　半分くらいサウナが理解できたんじゃね？

ってもうその気になっってます.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.ﾍﾟｶｰ.｡.・ﾟ

実は今日も仕事終わりで行くつもり・・・

なぜなら

睡眠

こんな深い睡眠初めてみる・・・( ꒪꒫꒪)

いつも大体肉食動物の歯みたいなわたしの睡眠グラフですが

４時間にわたってこんな深く寝てるの過去ほとんどないんです・・・

びっくりして

アレ・・・？　これ人生の最適解サウナだったんじゃね？・・・・

ってなっていて

今日も今日とて仕事終わりにトコトコ行こうかと思ってます(・∀・)ﾊﾏｯﾃﾙﾈ！

や　睡眠全然コントロールできてなくて

中途覚醒とか　浅い眠り　ずっと悩みだったんですが

本当に解決できそうで

神の啓示かなって・・・

ダイエットと人生に困ってる（なにその壮大な課題(；´Д`））わたしに

サウナの神が　「you来ちゃいなよ‼️」

的なやつかなって思ってまして・・・

（サウナの神がジャニーさん喋りなのはさておき）

めっちゃ安い訳じゃないので毎日は無理でも

月曜とかの睡眠が乱れやすい日は活用しようと思ってます( ･ㅂ･)و ̑̑

ありがとう　サウナの神‼️(*´∀｀*)

習慣は

チマチマやってます

今着々とメルペイ残高が減って来ていることに

恐怖を感じている・・・

読書レビューちゃんと書きます‼️

(´・△・)なにがなんでもお酒は飲むんだね・・・

　

さてさて

やっとお天気も回復して来たし‼️

今日も楽しんで色々やってみます〜(*´ `)