6月の青空は気持ちいいな〜.ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
今のところ雨もそんな多くなくて気持ちいい日が続いてますよね〜
引越しを控えているので昨日は
内見祭りを開催して来ました〜*´ㅅ`)”
内見コーデ
なにこのピンポイントのコーデ( ꒪꒫꒪)
ワイドネックカットソーにチュールスカートで女性らしく( ･ㅂ･)و ̑̑
初めましての仲介業者さんにめっちゃ会う日だったので
ちょっと柔らかめの印象にしたくてこんな感じに仕上げました〜(((●´艸`)
物件探しがこんになに難しいって知らなくて
ちょっとしゅんとしちゃう(´・-・。)
でも 賃貸のこと知るのって面白いですね٩(・∀・)
結構楽しくなって来ました( *´艸`)
わたしがそれっぽくするにあたって
結構大事にしている女性らしさなんですが
やっぱり女性の端くれなので
（平常時は舌打ちしながらモンハンやってますけんど(´・△・)）
あんまりだらしなくなりたくない
モットーは
「会う人に“ちょっといいな”を提供できたい」
ってことなんです（変な日本語だけどマインド的にこうなっちゃった・・・(´・~・｀)）
今回は内見だったので
仲介業者さんに「ちゃんとやってあげたいな」
っていう気持ちになってもらえたらいいなぁ なんて思って
相手がきちんとしてると こっちもきちんとせざるをえないの法則
（多分ちゃんと言葉にすると返報性だと思う・・・(´・△・)）
これで win−winに落とし込みたいなーって
そんなこと思ってこういう感じにしました
少しカチッとしたきちんと感と迷ったんですが
やっぱり頼りたい(；´Д`）💦 笑
が根っこにあったのでこんな感じ(*ﾉω・*)ﾃﾍ
まぁ それっぽくはなったはずです( ･ㅂ･)و ̑̑
ダイエット
まぁ 急にスコンと落ちた後は
多少戻るよね・・・ っていう
しかも打ち上げしちゃった( *´艸`)
ブランパン2袋も食べちゃったです(ﾉ≧ڡ≦)ｵｲｼｶｯﾀ
これ わたし「パンだしどーせトランス脂肪酸入ってるんでしょ(´･ε･｀)」
なんて思っていたら入ってないんですね‼️(◎_◎;)
冤罪ごめんよブランパン・・・・
たまに食べさせておくれ・・・(*´ `)❤️
そして晩ご飯
わたし本当にお酒が好きなんだなー・・・(´・~・｀)
このノンアルレモンサワーなんかついつい買っちゃうんですよね・・・
甘くないのもいいし0キロカロリーだし
青空のしたでこれ飲みながらトコトコお散歩するのが
結構楽しくて 大好きです(*´ `)
睡眠
眠りの浅いタイミングで鳴動するアラームアプリ https://apple.co/3cDnSD6
やらかしました・・・(._.”ll)
また第一周期の睡眠データ録り忘れました〜･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
一応12時過ぎから緩やかに寝落ちして
起きたのが4:44だったのは覚えている・・・・(´・△・)
そっからうだうだして多分もう少し早く寝てるんですけど
わたしがYouTube見っぱなしで寝落ちするから
Sleep Meisterも困り果てているんだろうなぁ・・・(´・~・｀)ｺﾞﾒﾝﾖ
全体では7時間寝れてます( ･ㅂ･)و ̑̑
まぁ 寝れてればなんとかなる*´ㅅ`)”
ホント気をつけよう・・・(；・`д・´)…
習慣
遂に禁酒が10日間続いてアプリに褒められてごきげんモードです( *´艸`)
睡眠は・・・ ちょっとズル・・・(ﾉ≧ڡ≦)ｴﾍﾍ
まぁ 記録とってないわけじゃないし
ゆるしてつかぁさい(´•ω•`๑)
- 禁酒
本当に続くと思ってなくてびっくりしてますが・・・
続くもんだなー・・・って
これ 人によるかも知んないですが
禁酒の離脱期間×サウナとかもありだと思います*´ㅅ`)”
お酒のみたいっていう気持ちも霧散したし
何より強烈なストレスが吹っ飛ぶ( ･ㅂ･)و ̑̑
めっちゃサウナっ子になっちゃってますが
結局文明病に見舞われた時何に逃げるかだと思うので
依存性は高いですが
健康にいい サウナオススメです( ´∀`)b
ちなみに文明病はこの本の記載のもの
| 最高の体調 100の科学的メソッドと40の体験的スキルから編み （ACTIVE HEALTH） [ 鈴木祐 ]楽天で購入 |
Youtubeにもめっちゃ解説でてるので
ダイエッターさんも睡眠ブソカーさんも
読んでみるのもYouTubeみるのもオススメです( ･ㅂ･)و ̑̑
よしっ
今日も一日楽しんでやってこうと思います〜٩(ˊᗜˋ*)و
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