運動・筋トレ

暑くて溶けそうな日が続いているので とにかく予定以外引きこもっていた４連休(๑´ㅂ`๑)🌱 お部屋が地味に片付いたのでまぁ　これはこれでよしとします*´ㅅ`)" 回復にはやっぱり　余白の時間が大事なんだなーと改めて実感(...

ちょっとずつ元気を取り戻してきて 今日は久しぶりに踊りに行っちゃうんだぜオリンピック(*´∀｀*)🌱 などと結局はしゃいでおります　ソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️ オリンピック楽しみだな〜( *´艸`) ...

昨日は夏バテっぽくてへろへろでしたが 今日はたくさん寝れてほくほくのソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❕ やっぱりちゃんと寝るって大事*´ㅅ`)"🌱 エアコンのちょうどいい温度設定もわかってきたし こっからは...

夜寝るのに失敗しちゃって 頭にzマークをつけっぱななしで1日を過ごすことになりそうなぼく ソレッポイもといネムッタイ(´-﹃-`)💤です　　(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️ まぁ　１日くらい死にやしないだろう(*´ `) ...

青い空❗️ 緑の木々❗️ 白い雲❗️ 走ってびしょびしょのぼく❗️　ソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️ 20分のランニングでこんがりやけて はやく痩せてシュッとしないとぶたの丸焼けになっちゃうよ・・・(´•ω•...

梅雨明けだ〜ヾ(●´∇｀●)ﾉ お洗濯だ〜🧺🧼( *´艸`) な週末にほくほくのソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️ 体調下り坂で白目を剥きながら乗り切った週末でしたが まぁああああ　復活に１日まるまるかか...

今日はお天気がいいので ほわほわした気分で過ごしております ソレッポイです(・∀・)ｺﾞｷｹﾞﾝﾖｳ❗️🌻 もう夏はすぐそこなんだな〜( *´艸`)🐠 やっぱりなんだかウキウキするもんですね〜.ﾟ+.(´∀｀*)....

梅雨明けがなんとなく待ち遠しくなってきたけど まだまだ暑さが怖い今日この頃 あせっかきだからびしょびしょになるんだよ〜( ˃ ⌑ ˂ഃ )💦 夏はいろんなこと（汗とか匂いとか）気にしなきゃいけないから 大変で焦って...